2018-01-22 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:怎么去除臀部赘肉身上很瘦就臀部大肚子也有点求解答求解答求解答
满意答案
病情分析:
这种情况应该适当运动,可以做引体向上,仰卧起坐,哑铃,以及游泳跑步等,平时适当限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物。通过肌肉量增加脂肪会有所降低。
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病情分析:
你好,上述情况是由于你平时过于肥胖,或者是由于不良的生活习惯导致,它会影响到您的美观
指导意见:
建议你可以带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,可以让他使用一些抽脂手术,或者通过运动节食进行减肥。
病情分析:
你好,这个腹部和臀部是机体最容易堆积脂肪的部位,这个归根结底还是机体热量摄入超标的表现。所以要减掉赘肉也简单:管住嘴,迈开腿(解释一下就是控制饮食中热量摄入,适当增加体育锻炼量)
指导意见:
建议你日常生活中一日三餐以清淡饮食为主,避免摄入油腻、油炸高热量食品。根据自己体育逐步增加体育锻炼量。
病情分析:
你好,可以通过适当的运动,加强局部的肌肉紧致,甩掉多余脂肪。
指导意见:
配合饮食来调整。尽量少吃碳水化合物的食物。多食用一些优质蛋白。和纤维素丰富的蔬菜。不要久坐。