冬天晚上被子捂不暖和脚

病情分析：
这位患者您好，手脚冰凉多见于脾肾阳虚，和手淫次数太多有关系。

指导意见：
手脚冰凉主要是脾肾虚寒引起的，平时不要过多吃生冷的东西，如夏天的雪糕、冰镇的饮料，啤酒、酸奶、凉性和寒性的水果，这些食物易引起脾阳虚；反季节蔬菜也不宜多吃。手淫过多会导致肾阳虚，故而要适当节制。希望可以帮到您！

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于冬天晚上被子捂不暖和脚，加上手淫次数太多；这属于阳虚证。

指导意见：
对于治疗，可以食疗，如食用羊肉附子干姜汤，二是可以选择服用四逆汤（附子，干姜，炙甘草），煎服。

病情分析：
你好，你的情况和频繁手淫导致肾虚引起的手脚冰凉有关，可找中医脉诊及时的调理

指导意见：
建议戒掉手淫，注意饮食，避免辛辣烟酒刺激，多吃一些补肾的食物和蔬果，保持阴部卫生

病情分析：
你好，过度频繁的手淫会影响身体健康，造成抵抗力降低，智力下降，还会诱发生殖系统疾病等。

指导意见：
保持乐观的情绪，转移注意力，平时多注意合理的饮食，多注意补充营养和钙质，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。