本人有腰间盘突出已十年

病情分析：
根据你的描述，影响了性生活的质量，考虑是肾虚的可能性比较大，是阴阳两虚，就会出现上述不适的症状，

指导意见：
建议注意休息，在医生的指导下服用男宝胶囊，六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，避免劳累，

病情分析：
你好，根据你提供的腰椎间盘突出症十多年了，最近半年有性功能降低。近十天腿部发冷。晚上睡觉时出汗。可能是神经压迫，肾虚。

指导意见：
你好。根据你提供的不适症状。可以去医院做个腰椎CT或者核磁共振检查，明确诊断。对症治疗。

病情分析：
你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。

指导意见：
对于这种情况，通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。