我和一个男人一起五年了

病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询。男人这方面最怕打击他的自信，嗯，有些话可能你有意无意就会刺伤他的自尊心。建议您没事儿和他多出去走走，运动一下，嗯，保持心情愉快，有一个好身体，多吃水果和蔬菜，合理饮食，不要熬夜调理一下身心。祝你们性生活愉快。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，虽然你和这个男人一起五年了，但是，由于你平时在与他相处时，缺乏有效的沟通交流，使你与他之间相互容易产生许多不必要的误解甚至埋怨，因为现实原因，让你和他一直得不到有效的解决，就容易产生你所叙述的那些感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己和他一起寻求情感方面的专业心理咨询，来帮助你和他重构情感方面新的信念，学会有效的沟通交流，增进你们之间的感情，使你们之间能更好地理解和包容对方，从而让你能尽快地摆脱当前的情感困扰。