皮肤有点黑怎么样才能白

病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多吃些水果蔬菜，补充维生素，多喝些温开水，促进排泄，另外晚上尽量不熬夜，保持睡眠充足，提高免疫力，避免晒照吧，做事。

病情分析：
你好！如果是肤色黑是天生的就没办法，后天的建议平时多食含维C抗氧化美白的食物和水果，多饮绿茶和柠檬水，注意防晒，不要熬夜保证充足睡眠才好。

病情分析：
你好！根据你叙述的这种情况来看，面部可以涂抹维生素e来达到美白皮肤的目的。

指导意见：
建议:平时注意防晒，多吃些含维生素c的蔬菜和水果，维生素c对皮肤美白有一定的效果。