脚跟两侧就像石头壂到一样痛

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是韧带拉伤或肌肉拉伤所导致的。

指导意见：
建议这种情况最好通过理疗的方式进行处理，可以外敷药物，针灸，红外线照射等等的方式处理

病情分析：
如果脚跟疼痛，那么考虑是由于骨质增生引起的，所以建议这种情况可以适当口服一些抗骨质增生的药来帮助缓解。如果疼痛严重，可以口服止痛的药

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分。这种情况，是不是，脚后跟受到外伤了？

指导意见：
一方面是有可能，脚后跟该，受到，碰撞或者是，外伤，引起的。另一方面，有可能。是骨质增生。

病情分析：
你好，根据你的描述，你用热水泡泡脚，促进末梢血液循环，对缓解疼痛有一定的帮助。

指导意见：
建议平时加强锻炼身体，增强抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。