我前天早上醒来无缘无故脚背疼到不是特别疼但是今天一

病情分析：
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肌筋膜炎，大多是由于劳累，受凉，受伤等导致的。在急性期可以给予冷敷，以后可以给予热敷，热水泡脚半小时，按摩，神灯或者超短波理疗仪等进行理疗。平时被动牵拉肌腱，可以缓解疼痛。疼痛较重时可以给予扶他林软膏或者辣椒碱软膏外敷，或者口服扶他林，或者芬必得胶囊来缓解疼痛。如果经以上治疗症状仍然没有缓解，建议及时到医院骨科就诊处理，以免误诊或者漏诊，延误病情。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是脚部受凉引起的症状。

指导意见：
建议你可以每天熬花椒水泡脚，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水注意保暖，以免受凉。