本人腰部经检杳腰部第二节骨头轻度骨折

病情分析：
你好！根据你的描述，腰椎压缩骨折，虽然要卧硬板床三个月，但是要完全恢复还是需要很长一段时间的，，再加上你原来的椎间盘突出会更加重病情的。

指导意见：
建议，还是要注意休息，不要大幅度的活动，注意腰部保暖，避免受凉受寒，可以局部热敷，或贴敷活血化瘀的膏药，清淡饮食，忌辛辣刺激生冷食物。适当活动。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你外伤引起的腰椎骨折的症状会造成你的疼痛活动受限的症状

指导意见：
建议，你可以口服腰疼宁胶囊治疗，配合双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷用云南白药膏进行敷贴祝你早日康复