失眠有什么方法治

指导意见：
您好，看了您的描述感觉到您是位很细心和善良的妹妹，姐姐睡眠的变化让您很担心，他自己怎么看目前的睡眠情况？一般来说睡眠变化与身体健康或者心理因素变化有关，目前建议您问问姐姐发生了什么事情？如果姐姐觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好。根据你叙述的症状。首先建议去做心理咨询。通过心理疏导，可能会缓解目前的症状。再次去神经内科门诊就诊，在医生的指导下用药物治疗，祝你早日康复。

病情分析：
你好，这个日常生活中人际关系紧张、工作学习压力大、精神刺激等是导致这种情况的常见原因，这个可以由医生指导短期内服用镇静药物改善。

指导意见：
因为无法面诊所以建议患者去当地医院神经内科就诊由医生详细问诊后明确病因，然后再指导下一步药物治疗。平时注意规律作息，睡眠避免过度用脑。

病情分析：
你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，你姐姐最近是遇到了什么事情吗？为什么会睡眠不好？
指导意见：

指导意见：
指导意见:可以去精神心理科找专业的心理医生做做心理疏导，要多陪陪你姐姐，可以多进行户外活动。让她把心里话说出来，有什么事情帮助解决一下。要保证充足睡眠，睡眠不好可以吃帮助睡眠的药。