2018-01-24 4人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:因为家庭生气,造成胸闷,失眠!已经一个多月了,感觉自己有时候一夜睡不着,早上起来头脑不清醒,全身不得劲,胃也不舒服,胃口也不行!出门感觉自卑,干什么事情都没有兴趣!中药,西药吃了,也去医院看了,没有效果!该怎么办?
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病情分析:
失眠原因一般考虑和精神紧张焦虑都会引起失眠的情况发生的,应该多注意些休息,保证充足的睡眠,同时应该多放松一些心情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
其他答案 (3)
病情分析:
可以对睡眠行为进行干预。平时有睡意的时候方上床睡觉。不要在床上看书或者看电视。白天劲量不睡午觉。睡前2小时避免做剧烈运动,如果上床后15-20分钟仍未入睡则起床到另一个房间做一些其他事情。有睡意时再回去。无论夜间睡眠多久。早晨定时起床。也可以睡前适当进食。
病情分析:
你好。根据你的情况描述是因为生气后引起的睡眠障碍,多是心理因素造成。
指导意见:
建议:放松心情,保持心情愉快,适当的找心理医生咨询,或者给予中药调理。
病情分析:
你好,根据你的情况,你可能是由于家中的事情生气,引起失眠状况时间够长,造成了神经衰弱,需要及时的进行调节,否则的话容易患上抑郁。