我家宝宝睡觉不踏实，翻来覆去的厉害
2018-01-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我家宝宝睡觉不踏实，翻来覆去的厉害，整晚都爬的睡，请问是怎么回事？
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满意答案
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- 徐通 主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。
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2022-10-31 11:03
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