2018-01-24 7人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:彭老师你好,我今年二十岁,最近近一个月的时间,我睡眠不太好,晚上有的时候睡不着,有的时候睡着了就做梦,然后特别容易醒,醒了之后就不容易睡着了,现在黑眼圈都有了,以前从没出现过这样的问题,这是咋回事啊
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病情分析:
您好,黑眼圈是由于经常熬夜,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,形成慢性缺氧,造成眼部色素沉着。可以早晚要使用眼霜。它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。闲时多做些眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃,对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜。早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
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病情分析:
你好,您的这种情况肯定是由于最近的压力锅大作导致的这种情况,我建议你还是适当的吃一些中药进行调理一下,然后适当的缓解一下您这种过度透支,或者说是疲劳的状态。
病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见:
平时注意多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
病情分析:
你睡眠不好,当然容易有黑眼圈,年轻人要多注意劳逸结合,尽量保持充足的睡眠。
指导意见:
建议调整好自己的心态,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠时间,最好能做到早睡早起。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况属于心理压力导致的睡眠不好。
指导意见:
建议平时注意休息,不要熬夜,作息时间有规律,保持心情舒畅,加强锻炼,增强免疫力。
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