2018-01-24 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我想长高怎么办有什么小秘诀我今天十八岁身高有一米五八我想长高几厘米
满意答案
病情分析:
你好,身高的增长受遗传、环境、饮食、体育锻炼、内分泌激素分泌等的影响。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况身高一般与先天遺传及后天生长发育等有关,注意饮食调理及适量运动观察
指导意见:
建议你多吃含钙丰富的食物奶,虾,豆类等,多吃新鲜蔬菜水果,适当进行瑜伽及游泳等身体拉伸锻炼观察看看,必要时需去医院检查一下
喝什么奶比较好
你好,喝纯奶或酸奶都可以的,促进身体健康成长
病情分析:
你好,身高与遗传,环境,营养,内分泌,生活习惯等因素有关。
指导意见:
注意休息,保证充足睡眠,不可熬夜。膳食营养均衡,适量增加钙的摄入,多参加体育锻炼
病情分析:
你好,首先需要到医院检查骨骺平片,明确骨骺是否闭合,如果有闭合,一般长的几率不大的,如果没有闭合,均衡营养,适当运动,可以长高的!
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿