大概半年前注意力不集中发呆胡思乱想眼散光做事做不好

病情分析：
是一种心理病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。

指导意见：
心理健康与身体健康同样重要，患病后一定要及时到医院接受专业的诊治，避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。

病情分析：
你好，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题等原因引起的，可以服用安神补脑，谷维素，维生素b1片治疗，观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉。

病情分析：
胡思乱想是最消耗人的。让自己忙起来，多做一些实实在在的事情，全心全意的去做，不执着于做事的结果。不追求完美，享受这个做事的过程。去掉好坏对错的观念。这样你对做事会有很多新的体验，就减少了很多的胡思乱想。