1月23日晚脚踝崴到

病情分析：
你的脚崴了，应该来说到医院去，让骨科医院为你检查一下，比较安全。

指导意见：
你的脚崴了，你当时在24小时内用冷敷是正确的选择，但还是建议到医院去，让骨科医生为你检查一下，

病情分析：
病情分析，你好，根据你的描述首先你的处理非常到位，先冷敷后热敷，可以有效减轻肿痛。

指导意见：
你现在已经好多了，也不要太着急，建议你用云南白药膏，活血化瘀消肿止痛，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，你的这种情况是属于踝关节扭伤引起的情况表现。

指导意见：
建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，现在可以通过用红花油涂抹，或者用云南白药喷剂治疗。

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看。脚踝都扭伤后经过了积极对症处理，这些处理方法都是很关键的。

指导意见：
建议可以外喷云南白药气雾剂，口服愈伤灵胶囊，不要活动过多，注意休息。这样很快就会恢复的。