本人失眠近20年吃过好多药不怎么见效

病情分析：
根据您的描述，考虑，您是睡眠不佳，这种情况的话考虑这种方的话，最多吃十天。

指导意见：
同时的话，要保持心情的愉快，多吃蔬菜水果，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，可以喝点安神补脑液

病情分析：
您的情况是关于失眠吃中药方子的问题，需要根据自身体质服用才可以。

指导意见：
建议您最好先去中医门诊检查看看，根据自身体质辩证后看是否可以口服这个药方，要是可以，再服用才可以。

病情分析：
您好，引起失眠的原因有很多的，比如心情不好，神经焦虑，神经衰弱，等等

指导意见：
根据您的情况，你可以带此处方，到医院找中医辨证施治，不可以完全相信网上，以免造成不必要的后果，平时您要保持良好的心态，平衡饮食，保证足够的睡眠