大腿突然长肉，还有小肚子

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，减肥的最科学办法就是通过每天多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪。同时注意饮食调理，少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物。注意长期坚持。

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您不要盲目私自采用节食，口服减肥药物等方式，可以多加强运动，同时提高机体免疫力。

指导意见：
您好，建议您平时生活有规律，避免熬夜，保持充足睡眠，均衡营养，保持个人卫生情况，勤洗澡勤换洗内裤。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的大腿长肉，肚子上长肉都是因为过多的脂肪堆积引起的，所以想要瘦下去必须减肥，跑步是一个不错的选择，但是需要坚持！

病情分析：
您好！很高兴与您交流，根据您的描述，您现在应该正在生长发育期，所以体重增长快。

指导意见：
建议您坚持跑步锻炼，还可以学习游泳，打乒乓球，羽毛球等体育活动，饮食不宜过饱，避免暴饮暴食，多喝水，多食水果蔬菜补充维生素，