外阴白斑，已经有十年了

病情分析：
你好，一般建议注意保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物。可以外涂丙酮酸油膏、复方维生素A膏及黄体酮油膏。药物治疗无效或病情严重者。微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。手术治疗仅适用于病情严重、反复药物或物理治疗无效者。

病情分析：
日常护理

1.采取健康的生活方式，避免不洁性行为，治疗期间禁止性生活。

2.合理安排活动与休息，避免重体力劳动。

饮食调理

正常饮食，注意营养搭配，避免食用生冷辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合局部皮肤的护理和卫生，防止范围扩大

指导意见：
另外要注意平淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，可以配合补骨脂素和长波紫外线的方法来进行治疗

病情分析：
您好这位朋友，很高兴为您回答问题，您的这种情况首先建议您最好去当地医院妇科咨询一下看看，不要乱用药以免耽误病情，祝您健康