女孩，60斤，一米三七
2018-01-25 3人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：女孩，60斤，一米三七，想长高。她爸个子不高，属于遗传性，不知道有什么增高方法
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满意答案
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- 王艳芳 副主任护师
- 朝阳市第二医院
指导意见：
１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
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2018-01-25 10:59
其他答案 (2)
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，孩子现在是发育时期，还会长高的，不要过急，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多吃豆类，奶类，鱼类，排骨，鸡蛋，牛肉等食物，多锻炼身体，
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2018-01-25 10:55
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- 姚利琴 主任医师
- 太原市第八人民医院
病情分析：
你好，12岁的孩子，目前的1米37，父母呢，都不高，所以和遗传有关系。也就是说，排除了生长激素不足引起的，这样的话，建议呢，多户外活动，积极锻炼身体，多游泳，多打篮球，然后保证充足的营养，吃一些优质蛋白，例如鱼肉，同时呢，给孩子每天保证足够的牛奶摄入量。保证充足的睡眠。这样对身高的增长是有帮助的。
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2018-01-25 11:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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