老师好！最近腰疼有一个月多

病情分析：
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰肌劳损，肌筋膜炎。建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰拾物等动作。这是减轻症状，防止再发的根本方法。因工作实在需要弯腰，可以使用腰围保护，但是在休息的时候应该立即去除腰围，以免继发废用性肌肉萎缩，进一步加重腰椎的不稳定，平时应该加强腰部的肌肉力量锻炼。对于疼痛的部位，可以进行适当的理疗，用神灯，超短波等理疗仪都行，也可以进行推拿按摩，如果经过以上方法处理，疼痛依然不能缓解，服用非甾体消炎药如芬必得胶囊，或者可以考虑局部封闭治疗。

病情分析：
根据你说的情况来看考虑是有腰肌筋膜炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，少弯腰活动，多睡硬板床，疼痛明显口服点非甾体抗炎药物治疗

病情分析：
你好，最常见的因素是由于腰间盘突出或腰肌劳损的疾病引起。也可能是因为骨质增生。

指导意见：
此种情况建议做一下拍片检查确诊的。若是腰间盘突出，可以选择理疗，中药，非甾体抗炎药的治疗。并卧床休息一段时间。

病情分析：
你好，这个腰疼的原因很多如受凉、久坐久站、腰椎间盘突出、腰椎横突综合征、腰肌劳损等。这个无法查体不好明确病因。

指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院骨科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因，然后再指导下一步治疗。近期注意避免从事重体力劳动，避免久坐久站。规律作息。