干重活的时候把胳膊掰了一下

病情分析：
你好，你有外伤史，胳膊疼痛可以排X片，确定骨骼没有骨折或者其他损伤。

指导意见：
如果没有损伤的话，可能是肌肉拉伤，建议48小时以后热敷，增加修复速度，避免劳累。

病情分析：
你好，干重活时胳膊扭伤，考虑肌肉，韧带，神经血管拉伤引起的炎症。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累，局部热敷，按摩，贴关节止痛膏。必要时去医院骨科拍片儿。艾叶红花煮水，热水泡泡。