我感觉我就像是天生的肥胖一样

病情分析：
如果你腿粗的话你要想减肥的话，应该采取骑自行车的方法给予有效的减肥，而且还要注意控制饮食，不要吃膨化食品，或者是含脂肪比较高的食物，需要吃清淡饮食。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议平时注意饮食，忌辛辣油腻性食物，宜清淡，多吃长纤维食物，加强锻炼。

病情分析：
你好，根据您描述的情况做出以下回答，建议您可以平时少吃高糖，高脂的食物，不要喝饮料，平时可以多用脚尖走路，同时做做小腿的抻拉运动，把肌肉拉得修长，使小腿看着比较瘦，希望对你有帮助

病情分析：
你好根据你的描述这种情况有一定遗传因素父母有一方小腿粗就有可能遗传到后天的腿部运动量大也可能引起

指导意见：
建议你平时不要长期坐多走动的少吃辛辣刺激性油腻的食物的多吃水果蔬菜