训练被棍子打着手指了

病情分析：
你好，瘀血范围增大一般不需要就医，棍子打着手指，可以拍片看有无骨头损伤。

指导意见：
对于瘀血可以在受伤24小时后热敷有助于瘀血恢复，建议您注意减少患肢活动，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析：
目前考虑是有外力作用于局部皮肤导致的皮下淤血，早期一般不建议受热，否则瘀斑就会增大，这个一般不需要到医院进行处理的，后续可以自行吸收的

指导意见：
受伤24小时内可以用冰块来进行冰敷，24小时后改用热敷来进行处理，在冷热敷的基础上还可以同时配合外用多磺酸粘多糖乳膏来进行治疗，这样更有利于瘀斑的消退，近期需要注意休息，不要进行剧烈的活动