主任偬好，最近总是腰疼

病情分析：
就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。

病情分析：
根据你的这种情况，那么你现在还这么年轻的话，建议首先还是保守治疗比较好。

指导意见：
但是的话，你的椎间盘突出还是比较严重，这种情况如果保守治疗不行就立即手术