便秘，人很难受。不能保证一天排便一次

病情分析：
你好，便秘的问题，可以通过饮食调整改善，增加青菜，水果的摄入，每天晚上吃水果，多饮水，还要坚持适量的运动，促进肠蠕动，大便干结请应用开赛路。

病情分析：
你好你现在这个情况多久呢你这个你平时喝水多吗，你这个你要多喝点热水

指导意见：
给你建议，你现在这个平时多喝点热水，然后你在考虑吃点中药治疗，中药治疗便秘效果很好

病情分析：
这可能就是便秘了，平时要注意调整饮食结构，注意多喝水。多吃一些粗纤维的食物，蔬菜。

指导意见：
每天早上起来早饭前半小时，一杯蜂蜜温开水，吃香蕉梨，和新鲜的蔬菜和水果。预防便秘以免形成痔疮