医生由于我是设计师要长期坐在电脑旁的原因所以我已经

病情分析：
你好根据你的症状描述你的情况就是由于长期，就做，没有，锻炼，引起的酸疼。

指导意见：
建议你平时多做锻炼，做的，晨跑。晚上散散步。可以打打羽毛球，跳跳广场舞。慢慢的就会增强体质的，轻轻的，劳动锻炼，不会引起，酸疼。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。现在出现这种情况是由于缺乏锻炼引起的，属于正常情况。

指导意见：
坚持锻炼下去，这种症状就会缓解的，每次锻炼不要过猛。希望我的回答可以对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你说的这情况，考虑是由于经常不运动才这样的。

指导意见：
每个人如果经常不运动的话，只要一活动，就会出现酸痛的现象，所以你不要担心，这是正常现象

病情分析：
你好，由于工作原因，你是搞设计的，需要长时间坐到电脑边，缺少运动，突然运动比较剧烈，所以第二天会有不适的情况也是正常的，不用太担心。

指导意见：
主要原因就是你长时间不运动，突然运动，会引起，酸痛的情况，要注意休息这两天，不要做剧烈的活动，要是症状明显也可以做做理疗，会有助于改善了以后要注意经常锻炼，提高免疫力，祝你健康生活。