要怎么预防眼袋的出现

病情分析：
你好，形成眼袋的原因有遗传因素，年龄因素或经常熬夜，睡眠不足，建议平时早睡早起，保证充足睡眠，保持心情舒畅，用温水洗脸后使其自然干燥，每周一次使用补水面膜，坚持做眼部按摩，涂抹眼霜，多吃富含胶原蛋白的食物，可有效预防眼袋形成。

病情分析：
你好，预防眼袋要从平时习惯入手，而且贵在坚持，等到眼袋出现再考虑治疗就晚了，建议你睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，饮食上多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

病情分析：
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。