肌肉型肥胖，，，因为本来就不高

病情分析：
你好，改变体型最重要的是改变饮食习惯和生活习惯，饮食要定量，搭配合理，低脂低油。同时加强身体锻炼，运动可以有效减去体内多余的脂肪，同时使细胞更富有活力。戒食任何减肥产品。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，建议保持心情愉悦，饮食调节，营养均衡，加强锻炼。

指导意见：
你好，根据你的情况描述，建议保持心情愉悦，饮食调节，营养均衡，加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状情况减肥要采用运动和饮食控制的方法。

指导意见：
建议平时要少吃过天，油腻，辛辣刺激性食物多吃一些新鲜蔬菜水果，适当参加体育锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，胖主要还是体脂比高造成的。而本身比较壮加上体脂比高的情况。主要是与平时有运动。但是饮食过量相关的。

指导意见：
主要是要控制好每天总的饮食热量。控制在基础代谢附近。加上坚持适当运动。以有氧为主。帮助减肥减脂为好的。