遇事害怕紧张心跳快身上发软

病情分析：
你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。?

病情分析：
你好，根据你的描述，遇事害怕紧张，心跳加快，身上发软。

指导意见：
首先不管遇到什么事不必紧张，勇于面对。可行深呼吸，放平心态，将情绪平稳下来，会慢慢好转。

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料已经确诊是胆小怕事。

指导意见：
我的建议是，1多喝岁，促进代谢。2劳逸结合适当锻炼'。3养成定期排便的习惯。4。多交朋友，避免独处。5多读书，养成良好的生活习惯。