昨天在床上躺了一天，晚上睡觉的时候腰特别难受

病情分析：
目前描述的问题来看，如果目前还存在腰部明显不适的情况，建议可以考虑去当地医院做一个腰椎核磁检查来判断一下是否有腰椎间盘突出的情况。如果有的话，就需要做对症的治疗建议这段时间，最好睡硬板床，不要长时间久坐，可以适当的做一些腰部的按摩，理疗，推拿等，都是不错的选择。

病情分析：
您好，根据您的描述，如果您是头一次出现这种情况，首先考虑您可能是受风寒，休息不足，或者快来例假等导致的，没有什么特意性，建议注意保暖，多饮水，适当休息，一般会缓解

病情分析：
根据你的描述，考虑你可能是由于长时间保持一种姿势导致的肢体坚硬和血液循环差！

指导意见：
建议你平常注意多运动或者是隔大概半小时改变一下姿势，促进血液循环，以便于缓解局部受到压力！

病情分析：
根据你上面提供的信息分析，你现在年龄比较小，这种情况你要重视，一个可能是盆腔问题，二有可能是肾脏问题。所以说还是要到医院去及时检查，如果有问题及时的治疗。