秋天吃什么不容易生病

病情分析：
你好，身体健康不仅仅是依靠吃，更重要的是多运动，增强体质，增强抵抗力

指导意见：
建议你平时不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，另外每天有时间一定要出去跑跑步打打球，绝对不能熬夜，每天保证充足睡眠，绝对不能一有时间就玩电脑手机，避免用眼疲劳，避免眼皮跳

病情分析：
你好，健康饮食就不易生病了，平时还要多锻炼身体，增强体质。

指导意见：
红枣具有补血作用，眼睛跳是由于眼肌痉挛，建议您以后少看手机电脑，注意保护眼睛。