我体重102斤，身高1

病情分析：
你好，你现在才102斤，这个不算胖，应该是标准体重的。

指导意见：
经常便秘，多吃水果和蔬菜。也可以每天喝杯蜂蜜水，可以起到润肠的作用，这样大便也就通畅了。

病情分析：
你好，根据你说的这情况，你也不是很胖，应该算是正常体重。

指导意见：
如果经常便秘，建议多吃粗纤维的食物，多喝水，多运动，别不活动，不活动容易有赘肉

病情分析：
你好，根据你的描述是体重超重及偏胖的情况，需要给予锻炼多运动。

指导意见：
便秘需要给予多吃蔬菜水果，少吃面食，给予少吃油腻食物，平时饮食不要过饱，给予吃七分饱，同时晚饭吃少，坚持运动，可以减肥的。

病情分析：
你好，你可以调整一下饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，像红薯，芹菜等，不吃辛辣刺激的食物，不吃零食。

指导意见：
另外，还要增加户外运动，像跑步，跳绳，仰卧起坐等，促进胃肠蠕动，生活要规律，不要熬夜，保持大便的通畅。