怎么可以让jj变大变硬变长

病情分析：
目前描述的情况来看，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素的食物。另外可以多吃一些富含锌离子的食物，比如说海鲜韭菜的，这些都是有助于提高性，延长性时间。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你现在年龄小，青春期后身体就会发育了

指导意见：
建议平时多注意休息，保持生活规律，不要熬夜，不要吃生冷刺激性食物，多活动

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述您可以去医院检查看是否有包茎或包皮过长。

指导意见：
如果没有包茎或包皮过长，可以，吃多吃一些有助于阴茎生长的食物，不要去选择药物，再有加强体育锻炼。