腿和脚部分都疼，抽筋

病情分析：
题主所说的腿脚抽筋，在医学上是一种叫做痛性痉挛的病。是腿和脚的部分肌肉突然剧烈不自主收缩。

指导意见：
这种痛性痉挛，有的跟全身性疾病有关，有的跟缺钙有关，有的某些药物和兴奋性饮料有关，也有的跟下肢寒冷刺激有关。建议题主排除特殊疾病，避免睡前饮咖啡浓茶之类的饮品，并做好下肢保暖，或许就缓解了不再发作了。

病情分析：
你好，你叙述的腿和脚疼痛，冬季比较厉害，这种情况需要专业外科大夫面诊检查。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你去正规医院外科找专业医生面诊检查，查明具体原因然后再对症治疗。

病情分析：
中年男性，出现这种情况，首先考虑是缺钙。因为夏天穿衣少，能晒太阳，促进钙吸收，所以夏天缺钙的情况比冬天好很多。

指导意见：
建议检查血钙浓度，测量骨密度。注意补充钙和维生素D。平时多喝骨头汤。少喝浓茶。

病情分析：
您好，冬天才出现的抽筋，很可能是受凉引起的。冬天注意腿部保暖，多吃含钙高的食物，如豆腐等可以减轻症状。

指导意见：
建议，保暖，做适量的运动促进血液循环对疾病的恢复有利。减少辛辣刺激性食物