右腿膝盖外侧受伤，应该是韧带

病情分析：
像你这种情况来说，尽量的要注意配合外喷云南白药喷剂的方法来暂时进行消炎消肿的治疗。

指导意见：
尽量的要注意关节周围的保暖，避免超负荷的劳累，可以同时配合后期针灸理疗，按摩，热敷，牵引的方法来缓解症状。

病情分析：
你好。根据你提供的右腿膝盖外侧伤，现在一个月了。可以下蹲。但是不能发力。可能是软组织损伤，没有完全恢复。

指导意见：
你好。根据你提供的不适症状，注意休息，避免剧烈运动。可以使用理疗热敷方法治疗。

病情分析：
根据你的情况，如果受伤的话，伤口肯定好的没那么快，有一个过程不用担心。

指导意见：
根据你的情况，你暂时要注意休息，可能伤口会好的快一些，平时多加强营养，晚上早点休息。

病情分析：
运动伤引起的膝关节和韧带受损，一个月的时间是恢复不好的。

指导意见：
你现在着急也没有用，所以不用着急，什么时候恢复好了，什么时候再进行恢复性训练。