我是在11月20顿多号的时候开始长痘痘的

病情分析：
你好！看了照片，感觉是痤疮，主要与内分泌有关，青春期后往往能自然减轻或痊愈。平时保持好的心态，少吃辛辣及刺激性食物，少吃油腻食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以口服牛黄消炎丸、罗红霉素、维生素B6，外用克林霉素甲硝唑搽剂试试。祝好！

病情分析：
这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。