最近天气变冷，脚冰凉不容易暖和

病情分析：
你好，过几年的情况来看，建议您平时注意保暖，不要着凉，多喝些温开水，促进排泄，没有大碍，不用过于担心。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，促进血液循环。

病情分析：
就目前症状来看，通常是由于平时的气血不旺盛，加上天气寒冷导致的。缓解方法，平时调整好心态，注意休息，多喝水，多吃水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼等，适当的运动，比如跑步，打球，以增加身体的抵抗力，增加身体的血液循环。

病情分析：
你好结合具体情况，一般是体虚，营养不良引起足底偏凉，也和肾虚肾阳不足会有影响，

指导意见：
建议这样情况需要加强营养，多吃一些发热食物，同时需要注意保暖天冷也会有一定影响，所以平时还需要多注意一下保暖避免受凉，

病情分析：
这位朋友，根据你所描述这种情况，属于末梢血液循环不良导致。

指导意见：
建议去正规中医院，请中医医生给予中药调理。平时可以多吃些热性的食物，如羊肉，桂圆等。每天晚上热水泡脚。