如何预防卵巢功能低下呢

指导意见：
你好，平时要多休息，不能太劳累，压力大，适当吃点豆制品，有助于卵巢功能的恢复，如果还是比较严重，就要去用点药物调理，祝你健康！

病情分析：
就像预防自己变老一样，没有办法，没有任何办法能够阻止时间的流逝年龄的增长，卵巢功能也是一样的，所以生育计划应该提前完成，如果到了绝经期，有更年期症状，可以药物补充治疗

病情分析：

您好，据您的情况来看，坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。保障充足的睡眠等。