，弊尿，，，肚胀，，

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您不要长时间的憋尿，这样会对您的膀胱有所损伤。如果你感觉肚子胀，可以口服吗丁啉进行治疗，平时要合理营养，均衡饮食。增加运动增强体质

病情分析：
你好，这种情况考虑是有胃肠胀气以及消化不良引起的，建议您可以吃一些促胃动力药，平时注意饮食应该尽量温热，避免辛辣刺激。避免进食容易产气的食物，如豆类，牛奶等。

病情分析：
你好不可以憋尿容易诱发膀胱炎，另外需要多注意调理肠胃，才可以积极排除肠胀气，需要及时通气排便的。

指导意见：
注意做好必要保暖而且不可以受凉，另外需要及时多注意避免饮食刺激，而且多注意沐浴更衣才可以。