20岁在校学生，女，平时完全不动

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动。或者睡眠不足。需要排除某些躯体疾病，例如贫血。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重的需要及时就诊。

病情分析：
您好亲，通过您所描述的情况来看，因为您平时运动量过少，初始的大运动量，会引起身体的各种不适症状，建议您最好可以制定一个运动增量计划，从小量以身体可以耐受的运动量开始，每天增加一些。循序渐进才可以哦。

病情分析：
尊敬的咨询者，您好，如果您长期不运动，突然剧烈运动，可以导致头晕，呕吐，胸闷，心慌等症状。锻炼要循序渐进，不要突然剧烈运动。