2018-01-30 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:晚上睡觉会被别人的呼噜声吵醒感觉自己睡不深这是什么原因造成的?
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑把神经衰弱就容易引起的。
指导意见:
建议你这种情况可以服用一些调理神经的药物,观察看看,如果还不好转,要去医院治疗,祝您健康。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,建议多注意休息,不要熬夜,避免长时间压力过大或者焦虑,饮食荤素搭配均衡,不吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟酒,作息时间有规律,睡前可以泡脚或者喝温牛奶助眠,希望对您有帮助
病情分析:
你好你这考虑可能是压力大,紧张或是神经衰落的情况,建议注意多休息
指导意见:
考虑你平时注意多休息,避免紧张劳累,注意要加强营养,睡前不要看刺激性图片电视等,可以使用热水泡脚,喝热牛奶等缓解,必要时医生指导下服用安神补脑液
病情分析:
你好,这样的情况建议平时建议早睡早起一些比较好。养成好的习惯对睡眠质量有帮助。也避免太晚睡容易被别人吵到。
指导意见:
第二是平时注意适当运动。睡前如9-10点点附近喝杯牛奶,对睡眠是比较有帮助的。注意如果压力大的话要学会减压。容易被吵必要的时候还可以使用耳塞。