如何避免癫痫频繁发作

病情分析：
你好癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，少看电视，禁止玩电子游戏。不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶等刺激性食物。

指导意见：
1、癫痫发作时不要强行喂水或强行按压肢体,应刺激或点压人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。用软垫子保护病人的头部,预防意外伤害,移开周围尖锐、硬、烫之物,以免受伤。可以枕头、棉被等软物围护在病童四周。遇到患者抽搐时,旁人不能用力按压或屈曲其身体。立即躺下,将病童侧卧或仅使头部侧向一边,使病童口液易于从口中畅流发作结束后,轻轻地将患者放置于良好的恢复姿势以改善呼吸。不需作人口呼吸,尤其是口对口人工呼吸,因易将呕吐物挤入肺部,造成窒息。2、无论癫痫病护理方法有什么,癫痫病怎么调理都很关键,癫痫病人在平时都要按医嘱用药,不要自行减药、停药或换药。3、抗癫痫药有一定的刺激作用,要在饭后服用。服药期间注意口腔卫生,经常刷牙。4、癫痫发作时,迅速让病人仰卧,不要垫枕头,把缠有纱布的压舌板(或牙刷把)垫在上下牙齿间,以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领,将病人头偏向一侧,使口腔分泌物自行流出,防止口水误入气道,引起吸入性肺炎。同时,还要把病人下颌托起,防止因窝脖使舌头堵塞气管。5、癫痫病人在日常生活中要避免情绪激动和劳累,不要登高、骑车、游泳,不宜在机器旁工作,以免癫痫病发作时发生意外。癫痫病患者在饮食方面,应避免辛辣刺激的食物,戒烟酒避免过饱,多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

病情分析：
你好！根据你描述的情况来看。有些癫痫是没有诱因的。

指导意见：
用药物控制，可以减轻次数以及程度，如果还是会频繁发生，或无改善，建议去医院咨询，调整用药。

病情分析：
您好，癫痫病不要受不良情绪的刺激。不要熬夜，不要劳累，不要做剧烈运动。

指导意见：
另外癫痫病应该忌烟酒，不要吃辛辣油腻刺激性食物。如辣椒，芥末，海鲜食物，不要喝浓茶，咖啡，巧克力。多吃高蛋白，高维生素食物。保证充足睡眠，适度锻炼，提高身体抵抗力，避免和减少感冒和感染的发生。不要做危险的活动，如爬山，登高。游泳等。