每次来例假的时候都会肚疼

病情分析：
你好，平时注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火。不要吃辛辣刺激的食物可以用热水袋敷敷小腹部，最好用中药调理身体，效果更好一些。

病情分析：
你好，您说的这种情况是痛经，多见于个人体质，宫寒，气血亏虚，肾虚等病因而导致的，建议你有时间可以找中医调理中药治疗，平时注意休息，避免受凉劳累，适当运动，增强体质

病情分析：
你好，这是痛经的表现，痛经是女性常见的一种生理现象，从饮食上调理是最好的办法，经前3-5天内饮食应该以清淡易消化为主，避免吃辛辣刺激的食物，避免接触冷水和洗冷水脚。

病情分析：
你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，痛经可以找中医科调理。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。