最近夜晚睡觉脚出汗，而且冰凉

病情分析：
您好，这是中医气血两虚症状，可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。

指导意见：
建议你在腰部位置就是肾瑜穴的地方拔罐，拔罐之后按摩太溪穴，这个穴以后没事就多按，每次两到三分钟，这是补肾第一强穴。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，从中医方面来讲是属于阳虚而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当吃点肾气丸改善下症状，平时应注意要多吃一些温补的食物如羊肉狗肉之类的，祝身体健康！