我今天下午跑了好久后

病情分析：
剧烈运动引起的胃肠道紊乱、严重的话，需要积极服用药物对症治疗。

指导意见：
这个情况下需要积极服用药物整肠生胶囊或者乳酸菌素片。需要流质易消化饮食和少食多餐。不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，可能是你由于过度的运动，大脑耗氧量比较大，引起的症状。

指导意见：
这种情况你休息一段时间就可以了，多喝点水，不用那么担心，希望能够帮到你。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你这种情况考虑运动后脑缺氧引起胃肠道紊乱。

指导意见：
建议你不用担心，注意休息，适当喝点水，应该问题不大，平时增强体质锻炼，避免剧烈运动。