很长时间了，就是现在比以前厉害多了

病情分析：
你好！根据你的描述，出现这种情况是什么症状比以前厉害。

指导意见：
注意休息保暖，避免劳累着凉，忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多吃易消化食物，适当运动锻炼。

病情分析：
你好，你需要描述一下自己的患病症状后才能明确一下病因的，也可去医院做相关检查，在医生的指导下用药

指导意见：
建议保持局部清洁，注意养成好的生活饮食习惯，避免熬夜，饮食要多吃蔬果，忌辛辣