晚上睡不着觉.然后脸上起痘痘

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是睡眠不足导致的分泌紊乱

指导意见：
据你的描述，像你这个情况建议你尽量多吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物可以要用去痘的洗面奶观察

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理下。

指导意见：
结合你的情况，建议平时饮食清淡点忌辛辣油腻刺激，按时休息别熬夜，保持心情舒畅，可以服用中成药复方珍珠暗疮片调理下。

病情分析：
根据你描述的情况多一般有些内分泌失调的早期表现，建议你有条件的话最好请中医吃点汤药调理一下

指导意见：
日常生活中保持面部清洁卫生尽可能的少用刺激性化妆品，多参加户外活动睡前用热水泡泡脚喝一杯热牛奶都有助于睡眠

病情分析：
痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

指导意见：
你好，根据你的描述，基于你的情况，建议你可以服用胸腺肽肠溶片和克拉霉素片，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和熬夜。