天黑就很怕一个人总感觉有什么东西在看着我我很怕鬼一

病情分析：
你好，根据你提供材料，你这个属于心里恐惧引起的，主要是平时接触了鬼神方面的视频或者书籍等方面的，世界上绝对不可能有鬼神存在，都是一些文人墨客为了抨击过去的封建社会，而杜撰出来的，例如蒲松龄的《聊斋志异》

指导意见：
建议你这么大了，一定要正确树立自己的人生观，价值观，把注意力集中在学习上，不能迷恋于鬼神学说，影响自己的学习，影响你一生的幸福。

病情分析：
你所描述的情况来看，考虑可能还是属于有焦虑恐惧症的倾向，建议你呢，嗯，不要看一些恐怖的电影，嗯，蚊帐等都看下喜剧，另外呢嗯，可以跟亲朋好友多沟通交流，多参加聚会，嗯旅游还比较适合心理咨询师保持联系哦，随时进行心灵沟通，随时复诊。

指导意见：
你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，既然你的心态不行，就不要刺激自己，不要看鬼片，其实你自己想想这些鬼片都是骗人的，思想一定想开才能改善。