2018-01-31 5人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:患上焦虑症后我总是焦虑不安,脾气很大,跟别人处不好关系,怎么办?
想得到怎样的帮助:总是焦虑怎么办
满意答案
病情分析:
您好:通一过你叙述的症状,有可能是与你心理问题和工作、生活压力大有关系。
指导意见:
建议:最好是到医院的心理门诊看一下,然后有针对性的进行治疗,尽量不要吃药,平时适当锻炼,听听音乐,多和家人交流,避免压力过大。
其他答案 (4)
病情分析:
焦虑症也属于抑郁,可能是因为思想工作压力过大引起的,要及时治疗,最好去专业医院检查,规范治疗。
指导意见:
建议注意放松心情,多与朋友交流,多参加集体活动,分散精力,培养自己的业余爱好,如打球打牌等,可以口服谷维素,多虑平。
病情分析:
首先要全身心放轻松。要调整好自己的心态!相信自己,遇事要冷静!多和家人朋友沟通交流!另外,要有良好的心理暗示,相信自己可以!!
病情分析:
你好,根据描述,焦虑使人紧张,担心害怕,情绪不稳,烦躁易激惹。建议你去医院心理科看医生,服用抗焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。顺其自然就好,活好当下,不要自己假想一些困难,想想自己想要什么,降低期望值。
病情分析:
焦虑症,一般都是心理压力太大释放不出来,长时间压抑形成的。在生活中,患者自我治疗时一定要对自己有信心,增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松,也就是从紧张情绪中解脱出来。三是自我反省,经常思考一下自己做的事情。四是转移注意力,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力,自己调节好自己的情绪。最后还是建议去专业正规的医院接受检查。