2018-01-31 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁身高168体重116斤正常吗,有些衣服穿不下,有没有什么好的减肥方法,我想瘦点,能穿更多衣服
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病情分析:
你好,根据你的描述,男性的转骨期,俗称拔节期,在12到18岁,你正处于身体发育的黄金期,标准体重是身高减100。建议保持良好的营养及睡眠,一定不要因为好奇而手淫,祝学习进步!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这位小朋友你的体重是标准体重,你并不胖啊。而且你才14岁,正处在生长发育阶段不必减肥。你可以通过多运动增强体质,锻炼身体,可达到健美体型作用。饮食宜高蛋白、高维生素,多吃新鲜的蔬菜水果。
病情分析:
你这个的是正常的。不需要的减肥的啊。你也是需要运动。
指导意见:
运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量、脂肪的正常代谢,
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有体重偏重的情况。
指导意见:
我给你的建议是少吃油腻食物少吃高胆固醇,高脂肪,高蛋白的食物,多参加有氧运动。保持睡眠质量。